Зима — время, когда естественные ритмы становятся глубже: дыхание меняется, внимание уходит внутрь, тело требует тепла и пауз. Когда мы слышим эти сигналы, жизнь становится проще и мягче.
СомаФест: Ритмы — это два дня мягких телесных практик, созданных для того, чтобы пройти зиму не в режиме «выжить», а в режиме восстановления.
Мы соедим разные направления соматических практик: Living Somatics, Александр, танец, метод Фельденкрайза – чтобы создать единое поле, где тело может восстановиться, а внимание — стать яснее.
Приходите, чтобы прожить зиму не в напряжении, тревоге и сезонной хандре, а в мягком цикле восстановления, тепла и движения, которое возвращает присутствие и ясность