SomaFest: фестиваль соматических практик

Пространство для исследования тела и восстановления через движение, внимание и дыхание

Подписаться на открытый канал в Telegram

Что такое SomaFest

Соматический фестиваль — практики для восстановления

СомаФест — это фестиваль соматических практик: пространство, где встречаются специалисты из разных направлений (соматическое образование, йога, дыхательные практики, нейрофизиология) и люди, которым важно бережно работать с телом

О нас

Организаторы фестиваля

Вероника Болотова

Главный вдохновитель фестиваля

Инструктор по телесным практикам, фитнесу и соматическим практикам. Сейчас углубляюсь в нейрофизиологию и исследую, как движение и внимание меняют качество жизни. Соматика – это моя опора в исследовании ценностей и пути к осознанности через тело
Алина Литвинова

Техническое обеспечение фестиваля, забота об участниках и спикерах

Инструктор по фридайвингу, соматический тренер и психолог. Работаю на пересечении движения, дыхания и осознанности с 2016 года. Верю, что забота о теле даёт не только восстановление, но и путь к своим настоящим возможностям

Как устроен фестиваль

Следите за анонсами, мини-практиками и новостями в открытом канале

Открытый канал для анонсов и новостей

Следите за обновлениями и новостями фестиваля в открытом канале.

открытый канал SomaFest

Закрытые чаты для участников

После регистрации вы получаете доступ в закрытый канал с расписанием и ссылками на Zoom. Записи остаются там на 2 месяца

Архив записей прошлых фестивалей

Архив записей всех прошедших фестивалей. Удобно смотреть в своём темпе

Получить доступ к архиву

Что вы получите

На фестивале вас ждут соматические практики работы с телом, лекции, общение с единомышленниками и техники снятия стресса

Практики для снятия стресса

Участвуйте в различных практиках, направленных на снятие напряжения и улучшение общего самочувствия
Техники расслабления

Изучайте и практикуйте техники расслабления для улучшения качества жизни и здорового сна
Лекции от специалистов

Слушайте лекции от экспертов в области соматических практик и оздоровления
Возможность задавать вопросы

Задавайте вопросы специалистам и получайте ценные знания и рекомендации
Участие в сообществе единомышленников

Присоединяйтесь к сообществу людей, увлечённых соматическими практиками, и делитесь опытом