Я работаю на пересечении соматики, биомеханики и психологии, чтобы помочь людям восстановиться после перегрузок, улучшить сон, убрать хроническое напряжение, повысить устойчивость к стрессу и почувствовать в теле лёгкость. За 10 лет практики я помогала восстановиться после травм, улучшить спортивные результаты, вернуть энергию и научиться работать с телом осознанно.

Мой путь начался с того, что когда-то я сама оказалась в ситуации, где тело стало ограничением. После серьёзной травмы я не могла ходить, но смогла восстановиться, глубоко изучая механизмы работы тела, нейрофизиологию и соматику. В процессе я поняла, что мы часто используем тело, как инструмент, не замечая его сигналов — а потом удивляемся усталости, боли и снижению энергии. На самом деле, тело может не только не мешать, но и расширять наши возможности — и я помогаю людям научиться этому: вернуть свободу движения, лёгкость и ресурс через работу с телом. Я исследую, как физиология, нервная система и биомеханика влияют на самочувствие, и учу использовать это знание в жизни.

Я провожу индивидуальные консультации, практические занятия и создаю курсы, чтобы делиться методами, которые работают. Если вам важно не просто справиться с симптомами, а понять, как сделать тело своим ресурсом, а не ограничением — будем работать вместе!